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涼しさ求めて

18080401.jpg

5時に紀の川河川敷。
今日はデポの橋本から成金を登って、ひたすら川の横を走りまくるコース。
富貴、筒賀、玉川峡と回る60キロです。
朝5時30に発射。まだまだ涼しい21度。。。というか若干寒い。
これが早朝ランの醍醐味ですね、熱中症も気にせずに、照り付ける太陽も無く、そして何より車も人も少ない。

そういえば今日は紀の川の花火大会なのですね。バス駐車場とかの案内が出てました。
私たちはその間を縫って、関係のない所にデポしたわけです。

ちなみに、橋本界隈の紀の川河川敷にもサイクリングロードが整備されつつあり、南海電鉄の鉄橋辺りまで
真新しい道が伸びてました。

18080402.jpg

私たちはというと・・・7時前に成金着。
やはりゴチャゴチャと早朝から話しまくって登ってると、結構苦も無く登れます。
会話しつつの心拍が少し上がった状態で登るんだから、余計にしんどい事をしてるんだ!なんて
無理やり納得させるわけですよ。

で、今日はここでダラダラせずにそのまま高野山方面へ。
凄いぞ!!!
で自称・・・というか自社比ものすごいスピードでひた走り続けて玉川峡へ。

118080403.jpg

速い!!!と思って凄い満足しながら走ってましたが、下りです。
やはり山の中という事で、平たん基調の下りですが、ほぼ日陰&川の横でくそ涼しい。
夏は淀川河川敷なんて行かずにココですよ!!!

というわけで、走りに走って?9時前にデポ地着の60キロ。
うむ、凄い健康的。
そして持続可能な練習だ・・・・
  1. 2018/08/04(土) 11:25:58|
  2. bicycle|
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  4. コメント:2
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コメント

こうやって

早起きおじさんになっていくのかね…
また、敢えて前日にお誘いするよ。
  1. 2018/08/05(日) 22:13:36 |
  2. URL |
  3. masa #-
  4. [ 編集]

お疲れ様でした

昨日はお誘いありがとうございました。
久々に走りました。そして、早朝気持ちよかったです♪
現在首後ろが筋肉痛です(笑)
走らなすぎですね。
またお誘いよろしくお願い致します。
  1. 2018/08/05(日) 12:36:23 |
  2. URL |
  3. Pujii #QJt3TIzw
  4. [ 編集]

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