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木津川河川敷ラン



気づけばこのところ全然運動不足なので走りに行こう!との妻の提案で共に河川敷ランへ。
世間では色々とダイエット方法がありますが、長期的な視野で考えると
要はカロリーを消費すれば良いだけで。
しかも持続的にカロリーを燃焼できる体を作れば良いだけで。
ってことは、まずは燃焼できるだけの適度な筋肉が必然的に必要な訳です。

簡単。
今ある脂肪を筋肉に替えれば良い。しかも無理なく。って難癖を付けて自転車です。
(まぁ要は自転車しか無いわけですが・・・)

本日は木津川。背割堤に車をデポし、流れ橋を過ぎてひたすら走ります。
いやー今日は暑かったです。上下半袖でOK。一気に夏ですよ、これは。
とりあえず久しぶりだったので往復20キロ、1時間30分で終了。

そうそう、木津川河川敷辺りは車止めも無く快適に走れます。お勧め。

P5210034.jpg


帰りにリサイクルショップを覗いてみると・・・
「チーズフォンデュセット新品未開封:800円」買いました。
何でも妻が前から家でしたかったらしく、即購入となりました。
よくよく説明書を読んでみるとアルコールで温めるとか。
早速薬局で燃料用アルコールも購入し、後はチーズだな。。

薬局での一コマ:
アルコールありますか?って店員に聞いてみたら、アルコール=ビールって事で
酒が売ってるコーナーに連れて行かれて思わず妻と二人で失笑。
なかなか楽しめました。
  1. 2006/05/21(日) 19:03:09|
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