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水曜ラン


昨日は定時でランを6キロちょっと。
ストップウォッチを買ったのでちょっとやる気が出ました。やはり見える化した方が目標が出来て良いですな。
腕のやり場に困ってて・・・ブンブン振り回すのも耐力消耗するだけだし、
なるべく振り回さないようにしてるのですが、どっかで腕を振ってると自然に足が付いてくる・・・みたいな
事も聞いたこともある様な無いような。

↑は帰りのJR西九条。
ユニバ行きの電車に乗って大阪駅の喧噪を避け、ここで次の環状を待つのが良いかと。
ちょっとトーンカーブをいじって出来るだけ見た目の印象に近づけてみたけど、寂しい駅だなぁ~
この後、例の10年デジカメ(μ10デジタル)のレンズが戻らず液晶も付かずの壊れようでして
家に帰ってひっぱたいたりどついたりしてたら、なんとか復活しました。
もうちょっと頑張ってくれないと・・・困るんだよ~

  1. 2011/03/03(木) 12:05:59|
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masa

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